Gedächtnistraining – mentale Fitness für den Arbeitsalltag - Konzentrationsfähigkeit und strukturiertes Denken
Übersicht
Online-SeminarAssistenz und Büroorganisation
014049
Di., 13.10.2026
09:00 - 12:00
3 Stunden
Beschreibung
Im Arbeitsalltag gilt es täglich, viele Informationen aufzunehmen, Vorgänge zu überblicken und gleichzeitig konzentriert zu bleiben. Unterbrechungen, Zeitdruck und eine hohe Informationsdichte können jedoch Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und geistige Klarheit beeinträchtigen.
Diese Seminarreihe zeigt praxisnah und abwechslungsreich, wie sich Konzentration, Gedächtnis und geistige Flexibilität gezielt unterstützen lassen. Sie lernen einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, mit denen Sie Informationen leichter aufnehmen, strukturieren und abrufen können. Ausgewählte Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining helfen dabei, den täglichen Herausforderungen fokussierter und gelassener zu begegnen.
Die beiden Seminare können unabhängig voneinander besucht werden.
Seminarablauf
Konzentrationsfähigkeit und strukturiertes Denken:
Beschreibung:
Viele gleichzeitig zu bearbeitende Vorgänge und eingehende Informationen stellen hohe Anforderungen an Aufmerksamkeit und Konzentration. In diesem Seminar erfahren Sie, wie sie ihre Konzentrationsfähigkeit gezielt unterstützen und auch bei komplexeren Sachverhalten den Überblick behalten können. Sie lernen Strategien kennen, die helfen, fokussiert und strukturiert zu bleiben. Kurze Übungen, Konzentrationsaufgaben und aktivierende Impulse zeigen, wie sich geistige Klarheit und strukturiertes Denken im Arbeitsalltag fördern lassen.
Ziel: Die Konzentrationsfähigkeit im Arbeitsalltag aufrechterhalten und strukturiertes Denken stärken.
Seminarablauf
9:00 – 12:00 Uhr: Konzentrationsfähigkeit und strukturiertes Denken
Beschreibung:
Viele gleichzeitig zu bearbeitende Vorgänge und eingehende Informationen stellen hohe Anforderungen an Aufmerksamkeit und Konzentration. In diesem Seminar erfahren Sie, wie sie ihre Konzentrationsfähigkeit gezielt unterstützen und auch bei komplexeren Sachverhalten den Überblick behalten können. Sie lernen Strategien kennen, die helfen, fokussiert und strukturiert zu bleiben. Kurze Übungen, Konzentrationsaufgaben und aktivierende Impulse zeigen, wie sich geistige Klarheit und strukturiertes Denken im Arbeitsalltag fördern lassen.
Ziel: Die Konzentrationsfähigkeit im Arbeitsalltag aufrechterhalten und strukturiertes Denken stärken.
Seminarablauf
9:00 – 12:00 Uhr: Konzentrationsfähigkeit und strukturiertes Denken
- Aufmerksamkeit als Schlüssel zur Konzentrationsfähigkeit
- Bewusste Fokussierung und Strategien für konzentriertes Arbeiten
- Wirkungsvolle „Gehirn-Pausen“ für geistige Frische
- Sachverhalte logisch überdenken
- Strukturiertes Denken und Problemlöseprozesse
- Aktivierende Denkübungen und Konzentrationstraining
Preis
199,- Euro zzgl. MwSt.
